어렸을 땐 눈에 안 들어오던게 요즘은 거울 볼 때마다 늘어나는 목주름 때문에 속상합니다.
주름은 관리하기도 힘들고 돈도 많이 들었는데 집에서 쉽게 할 수 있는 방법이 있어서 알려드리려고 합니다 .
” 단돈 천 원” 으로 목주름 관리하는 방법 진짜 대박입니다!
목주름 없애는 팩 만들기
준비물
반창고 테이프 , 가위, 화장솜 , 수분크림, 페이스 오일을 준비해주시길 바랍니다.
팩 만드는 방법
반창고를 목주름 길이에 맞춰서 잘 잘라 주세요~!
화장솜을 잘라 테이프에 붙여요.
화장솜에 수분크림과 페이스 오일을 듬~~ 뿍 발라주세요!
목주름이 있는 곳에 테이프를 붙여요.
이렇게 해서 30분만 해도 목주름 개선에 크게 효과 있습니다
정말 쉽게 만들 수 있고 붙이고 누워있으면 끝이니까 바로 만들러 가볼까요?
※불린 미역을 믹서기로 갈아 포일에 바른 후 목주름에 붙여주면 수분을 공급해 잔주름을 펴준다고 합니다
‘미역 수분 팩’ 만드는 법
재료
호일, 마른 미역, 식초
방법
1. 마른 미역을 불려 갈아준다.
2. 식초 2~3방울을 섞는다(냄새 제거)
3. 호일에 싸서 목에 붙인다(수분 증발 방지)
미역에는 알긴산이나 후코이단 같은 성분이 많기 때문에 목에 있는 잔주름과 보습으로 없앨 수 있는 주름에 도움이 된다고 합니다.
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목주름 없애는 방법
목 스트레칭
어깨를 바르게 펴고 목을 길게 늘린다는 느낌으로 턱을 들어주세요.
손으로 밀어주면 더 효과적입니다.
수시로 해주면 아주 효과적인 목주름없애는방법입니다
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썬크림 바르기
자외선은 피부를 노화시키는 원인 중 하나인데요 목에도 꼭 선크림을 꼭 발라주세요.
자외선에 자주 노출되면 피부 탄력이 떨어지면서 주름이 생깁니다.
장시간 스마트폰 하지 않기
요즘 지하철을 타보면 스마트폰을 보느라 고개를 푹 숙이고 있는 사람들이 많이 보여요.
그런 자세는 거북목의 원인도 되지만 목주름의 최대 적이랍니다.
누워서 베개를 베고 TV보는 것도 최악의 자세중 하나입니다.
높은 베개 사용 금지
누웠을 때 어깨와 평행이 되는 높이의 베개를 이용합니다.
높은 베개는 고개가 숙여지면서 목에 주름이 잡힌채로 하루의 1/3 가량되는 수면시간을 이런 자세로 보낸다면 목주름은 더 깊어질 수 밖에 없어요.
머리 묶기
외출 후 돌아오면 머리를 올려 묶어주세요.
머리카락의 먼지와 노폐물, 그리고 헤어제품의 화학성분들이 목에 자극을 줄 수 있습니다.
세안할 때 목도 함께
세안할 때 클렌징 제품으로 목까지 곰꼼하게 닦아주는 것이 좋아요.
목은 얼굴처럼 항상 노출되어 있기 때문에 각질이나 노폐물이 쌓여 목주름이 생길 수 있기 대문에 깨끗히 해주는 것이 좋습니다.
목을 씻을 때는 아래서 위로 마사지 하듯 닦아주면 더 좋아요.
보습도 얼굴처럼
피부가 건조해지면 주름이 잘 생겨요.
건조해지지 않도록 보습제를 충분히 발라 수분을 보충해주세요.
뒷목 꼬집기
뒷 목을 손가락으로 크게 잡고 꼬집듯 당겨주세요.
뒷 목을 당기면 목 앞쪽에 탄력이 생깁니다.
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