어떤 질병이든지 그 병을 빠르게 발견하고, 빠르게 대처하는게 정말 중요합니다. 일명 골든타임이라고 하는 시기를 놓쳐버린다면, 간단한 질병이라도 많은 고통을 안을 수 있습니다. 이 질병중에서도 지금 시기에 가장 조심해야 하는 질병이 있습니다.
바로 동맥경화입니다. 동맥경화는 비만, 고혈압, 당뇨병 등 다양한 요인에 의해 발생되곤 합니다. 이 동맥경화는 보통 병이 진행되더라도 자각을 하지 못하는 경우가 많고, 병 자체가 천천히 진행되기 때문에 ‘소리 없는 킬러’라고도 불리우는 질병입니다.
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혈관이 이전보다 50% 좁아져도 증상은 없지만, 그 이상이면 우리 몸 곳곳에 신호가 나타납니다.
문제는 대부분 이러한 신호를 놓치고 방심해서 큰 질병으로 이어진다는건데요.
하지만 오늘 말씀드리는 뇌혈관 자가진단법으로 간단하게 혈전을 확인할 수 있습니다.
집에서 도구 없이도 30초 만에 확인할 수 있습니다. 먼저 의자에 앉아 목을 뒤로 젖히세요.
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목을 기울인 상태에서 옆으로 45도 기울이고 이 자세를 30초 동안 유지합니다.
이것은 목에서 머리까지 추골 동맥을 압박하는 자세인데요.
테스트 후 혈관에 혈전이 없으면 아무런 증상이 나타나지 않습니다. 하지만, 만약 혈전이 있거나 혈액 순환이 좋지 않다면, 언어가 어눌해지거나 어지러울 수 있습니다.
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어지럼증과 언어장애가 발생하면 재빨리 목을 제자리에 갖다 놓아야 합니다.
왜냐하면 오래 유지하면 기절할 수 있기 때문입니다. 이런 증상이 있으면 필히 병원을 방문해 정확한 검사를 받으시기 바랍니다.
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